【五十肩・肩こり専門施術で根本改善】｜江戸川区西一之江整骨院
nishiichinoe-writer「常に肩が重く、頭痛まで出てきた」
「腕が上がらず、着替えがつらい」
そんな 五十肩（肩関節周囲炎）や慢性的な肩こり に悩んでいませんか？
西一之江整骨院では、つらい肩の痛み・重だるさを “その場しのぎ” でなく “再発させない” ところまで改善することを目標に、専門的な施術を行っています。
1. 五十肩・肩こりの基礎知識
◆ 五十肩（肩関節周囲炎）
- 40〜60代に多い
- 炎症期 → 凝固期 → 解凍期 と進行し、放置すると半年〜1年以上痛みや可動域制限が続く
- 夜間痛・結帯動作（背中に手を回す動作）の制限が特徴
◆ 一般的な肩こり
- 長時間のデスクワーク、スマホ操作、ストレス、眼精疲労などが誘因
- 首肩周囲の筋緊張・血行不良・猫背姿勢が原因になりやすい
共通点: 痛みのある所だけでなく、姿勢・肩甲骨・胸郭・骨盤のバランスを診ることが根本改善のカギ。
2. 当院の五十肩・肩こりケアの特徴
【1】可動域＋痛みを「数値化」する検査
肩の挙上角度・筋力・姿勢を測定し、改善度を見える化。経過を共有しながら施術プランを調整します。
【2】痛みの原因筋へピンポイントアプローチ
- 深層筋リリース
- 肩甲骨リズム調整
- 関節モビライゼーション
- 電気治療 で炎症緩和
バキバキ鳴らす施術は行いませんのでご安心ください。
【3】再発防止のセルフケア指導
姿勢リセットストレッチや、肩甲骨・胸郭エクササイズ を日常に落とし込み、通院後も良い状態を維持できる体づくりをサポートします。
3. 施術フロー
- カウンセリング・検査
- 施術（約25〜30分）
- セルフケア・次回提案
4. 通院目安
| 症状レベル | ペース | 目安回数・期間 |
|---|---|---|
| 軽度の肩こり | 週1回 | 3〜4回で改善傾向 |
| 中〜重度肩こり | 週1回 | 5〜6回で姿勢改善へ |
| 五十肩（炎症期） | 週1〜2回 | 2〜3ヶ月で夜間痛軽減 |
| 五十肩（凝固〜解凍期） | 週1回 | 3〜4ヶ月で可動域回復 |
5. 改善事例
ケース①：50代女性・五十肩で服を着替えられない
- 初回：90°以上挙上不可
- 施術3回目：夜間痛が半減
- 施術7回目：肩挙上150°、背中のファスナーを自分で閉められるまで回復
ケース②：30代男性・デスクワーク肩こり＋頭痛
- 姿勢調整＆肩甲骨モビライゼーション
- 4回で頭痛発生ゼロに。肩の重さも「10→2」に減少
6. よくあるご質問
Q：痛みが強い期間でも施術できますか？
A：炎症が強い時期は電気治療や温熱もしくは炎症度合いによりアイシングで炎症を抑え、無理のない範囲で可動域を広げます。
Q：スポーツ復帰はできますか？
A：可動域・筋力が戻れば可能です。競技特性に合わせたフォーム指導も行います。
Q：デスクワーク中にできる対策は？
A：30分に1回、肩甲骨を寄せる“Wポーズストレッチ”を推奨しています（施術時に詳細をレクチャー）。
7. 初回限定キャンペーン
- カウンセリング・検査：無料
- 五十肩・肩こり専門施術：2,980円（税込）
※1日2名限定／無理な勧誘なし
8. 料金・受付時間・ご予約案内
施術料金
- 五十肩・肩こり専門施術：4,500円（税込）
※初診料2,000円別途
受付時間
9:00〜19:30（木曜定休・完全予約制）
ご予約・お問い合わせ
📞 03-5879-9680
📱 LINE：@870lonjt
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