2025年12月

院長コラム
【うがい・上向きがつらい日の保存療法(頚椎ヘルニア)】|江戸川区西一之江整骨院

このような症状は、頚椎ヘルニアによる神経・関節への刺激が“上向き動作(伸展)”で強まっている状態と考えられます。西一之江整骨院では、手術に頼らず、日常動作を守りながら回復を目指す保存療法を中心に、首の痛みと不安を軽くする […]

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院長コラム
【枕選びと寝姿勢で首・手のしびれを軽く(頚椎症)】|江戸川区西一之江整骨院

このような症状は、頚椎症による神経の圧迫が、睡眠中の姿勢や枕の影響で強まっている可能性があります。西一之江整骨院では、首の施術だけでなく、枕選び・寝姿勢・夜の過ごし方まで含めたトータルケアで、首や手のしびれを軽くするサポ […]

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院長コラム
【靴下が履きづらい朝のこわばりケア(変形性股関節症)】|江戸川区西一之江整骨院

このような朝のこわばりは、変形性股関節症に多くみられる症状です。西一之江整骨院では、朝の動き出しをラクにするケアと股関節に負担をかけにくい体の使い方を整え、日常生活を快適に過ごせるようサポートしています。 1. なぜ朝は […]

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院長コラム
【立ち上がり一歩目の膝痛を軽くするコツ(変形性膝関節症)】|江戸川区西一之江整骨院

このような症状は、**変形性膝関節症の初期〜中期に多い“歩き始め痛”**のサインです。西一之江整骨院では、膝だけでなく 太もも・股関節・足首までを含めた動作改善で、「立ち上がりの一歩目が軽くなる膝づくり」をサポートしてい […]

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院長コラム
【家事で悪化する反り腰(筋膜性腰痛)のセルフケア】|江戸川区西一之江整骨院

このような症状がある方は、反り腰(腰椎前弯の過剰)による筋膜性腰痛の可能性が高いです。反り腰は、家事の姿勢や体の使い方のクセと深く関係しており、そのまま放っておくと慢性腰痛に移行しやすくなります。 西一之江整骨院では、筋 […]

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