なぜ自分の腰痛や肩こりはよくならないのか？

それは症状の「根本原因」がわかっていないからです。

原因がわからなければ何をしても意味がありません。その問題は「特殊な検査」で解決できます。

1. 腰痛・肩こりの原因をみつける「特殊な検査」とは？

こちらの３ステップが具体的なやり方になります。
この方法を使えば「根本的な原因」がみえてきます。

２. 痛みが出ている場所に原因がない！？

１. で説明させていただいた検査を使って色々な症状の原因を探っていくと、あることに気づきます・・・
それは「痛みの出ている場所に原因がない」ということです。

（例）腰痛の場合

代表的な原因になっている２つの場所をお伝えします。それは・・・「お腹」と「お尻」です。
※もちろん、それ以外にも検査してみないといけない場所はたくさんあります。あくまでも原因になっていることが多い場所になります。

（例）肩こりの場合

代表的な原因になっている２つの場所をお伝えします。それは・・・「首の後ろ」と「鎖骨の下」です。
※もちろん、それ以外にも検査してみないといけない場所はたくさんあります。あくまでも原因になっていることが多い場所になります。

いかがでしょうか？実際に２つの場所を押してみて少し変化が出た方もいらっしゃったのではないでしょうか？

逆に変化が出ない方も当然いらっしゃったと思います。正しく押せないと効果もあまり出ないので慣れている人でないと難しいということもありますし、そもそも痛みの原因になっている場所は他にもたくさんあります。

今の２つの場所はほんの１例にしか過ぎません。ではなぜ、お伝えさせて頂いたかというと少しでも「痛みの出ている場所に原因がない」ということを体感していただけたらと思いそれぞれ２つの場所をお伝えさせていただきました。

痛みや症状の全体の約８割が幹部から離れた場所に原因があると言っても過言ではないと私自身、感じております。逆に残りの２割はやはり痛みが出ている場所であったり、骨格、軟骨の状態、姿勢や内臓などの影響を受けて症状が出ているのではないかなと感じております。

3. 腰痛の８５％は原因不明！！

まずこの2つのスライドを見てみてください。

この２つのスライドは誰でも見られる一般的に公開されている厚生労働省のホームページから抜粋したスライドになります。要するに腰痛の原因はほとんどわかっておらずレントゲンやＭＲＩを撮っても腰痛の原因を説明できないとしっかりと明記されています。

私はこの事実を目の当たりにした時は衝撃を受けました。これが西洋医学の限界なのだと気づきました。画像診断で特定できるのは全体の腰痛の１５％でそれ以外は原因不明で片づけられてしまい、ほとんどが重要視されずにそのまま痛みに苦しんでいるという事が今の医療の現状なのです。

先程の説明で「痛みや症状の全体の約８割が幹部から離れた場所に原因があると言っても過言ではない」というお話をしましたがまさにこの左側の円グラフがそれを示しています。１５％が画像診断で特定できる疾患で残りの８５％が原因不明の症状であると厚生労働省が説明しています。

これはすなわちどういうことかというと約８割が筋肉・筋膜が原因で痛みや症状が出ているということになります。ほとんどの腰痛は画像所見上、原因不明と言われています。

なぜ、これだけ医療が発展してきているのにもかかわらず８割以上の腰痛の原因がわからないのかというと２点あります。

１つ目は西洋医学では痛い場所(患部)を細かく見ていくという事に関して得意な分野だからです。筋膜は全身つながっているがゆえに全身に影響が出たりします。もし患部に原因がなかったとしたらわかりません。

２つ目は筋肉・筋膜が原因だった場合レントゲンにはまず映りません。ＭＲＩでしたら筋肉・筋膜は映りますが痛みと関与しているかどうかを画像で判断するのは非常に難しいと思われます。それゆえにレントゲンやＭＲＩなどの画像所見で腰痛の原因を特定しようとしても原因はわからないのです。

しかし原因不明とされている腰痛の８割はこの検査を用いれば原因がわかります。

整形外科などで以下の診断を受けた方でも自分の症状が改善するのかどうかをすぐに鑑別できます。自分の症状とは上手く付き合っていくしかないと思っていた方も”あきらめないで下さい”まずは試しに以下に紹介する２つの場所を押してみて下さい。

【首の痛み】
頚椎症・頚椎ヘルニア

頚椎症とは？
→加齢的変化として首の骨・軟骨が変形してしまうことでおきます。それにより周囲に痛みを出すといわれています。多くは中高年以降に好発します。首と首の間の軟骨がつぶれていき間隔が狭くなっていき骨が変形し首から肩のあたりに痛みが出たり、腕がしびれたりすることがあります。

頚椎ヘルニアとは？
→首の骨は全部で７つあります。その骨が上下に積み木のように７つ並んでいます。その骨と骨の間に軟骨（椎間板）があります。その軟骨がつぶされ後ろに飛び出て神経を圧迫すると症状が出ます。自覚症状としては首から背中にかけての痛みやしびれ。片側の腕にかけて痛みやしびれや感覚が鈍るなどがあります。

【肩の痛み】
五十肩

五十肩とは？
→正式名称は「肩関節周囲炎」です。５０代に多くみられるため、五十肩と呼ばれるようになりました。だいたい１年くらいで治るとされていますがあくまでも平均なだけで２年、３年かかる人もいれば数週間で治ってしまう方もいます。特に原因がわかっておらずいきなり、もしくは徐々に痛みが出現していき肩が上げられなくなり特に髪を結わく動作やエプロンを結ぶ動作での肩の痛みや制限が出ることが多いです。

【腰の痛み】
腰椎椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
坐骨神経痛

腰椎椎間板ヘルニアとは？
→腰の骨と骨の間にある軟骨(椎間板)がつぶされその軟骨が後ろに飛び出て神経を圧迫することで症状が出ます。多くはぎっくり腰で腰に痛みが出てその後、片側の足に痛みやしびれが出てきます。元々、腰痛をもっていて繰り返し腰痛を発症しているところに急に激しい痛みが生じ足に痛みが出現するというケースもしくは、同じ姿勢を長時間続けなくてはいけない職業(デスクワースや逆にずっと立っている仕事や前かがみの時間が長いなど)にて徐々に痛みが増悪して発症するケースがある。あまりの痛みに歩くのも困難になったり、痛みのせいでまっすぐ立てないなどの症状がある。

脊柱管狭窄症とは？
→脊柱管という神経を通すためのトンネルが背骨の後ろ側にあります。そのトンネルが狭くなり神経を圧迫して腰痛や足にしびれが出ます。特徴的なのが「間欠性(かんけつせい)跛行(はこう)」といって歩くと症状が出現し途中で歩けなくなり１度休みます(前かがみになったり、しゃがみ込む)。すると、症状が改善してまた歩き出すことができます。また好発年齢は５０代・６０代・７０代以降の高齢の方に多い。

坐骨神経痛とは？
→腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを指します。多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれるような痛みがあらわれます。原因としてあげられるのが「腰椎椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」や「梨状筋症候群」などにより坐骨神経を圧迫してしまい症状が出現します。

【股関節の痛み】
変形性股関節症

変形性股関節症とは？
→股関節にある軟骨がすり減り関節のすき間が狭くなっていき関節炎を引き起こし、関節が変形して壊れていく病気です。日本人の変形性股関節症のほとんどが「臼蓋形成不全」が原因で発症するといわれています。股関節には臼蓋という受け皿のような部分があり、大腿骨の先端の骨頭が臼蓋に納まるように構成されています。この臼蓋の形状が小さすぎるなど不完全なため、股関節に痛みを生じるのが「臼蓋形成不全」です。

【膝の痛み】
変形性膝関節症

変形性膝関節症とは？
→関節のクッションである軟骨が、加齢や筋肉量の低下などによりすり減って、痛みが生じる病気です。軟骨がすり減った分、膝関節の骨と骨のすき間が狭くなって骨同士がぶつかりトゲのような突起物ができたり、骨が変形したりします。変形性膝関節症は時間をかけて進行し、徐々に症状が重くなっていきます。一度すり減った軟骨は元には戻らないので、できるだけ早めに治療を始めましょう。

いかがでしょうか？各症状別でよく痛みの原因になっている場所を２つずつ紹介しました。この場所が原因になってない場合は何も変化はないと思います。その場合はもっと他の場所を探さないといけません。もしくは痛みが出ている場所自体の状態がよくないなどが考えられます。ただ、もしこの２つの場所を押してみて変化を感じられた場合はそこの場所が痛みの原因になっている可能性がかなり高いです。その場合はその反応があった場所を実際に緩めていけば症状が改善していきます。