【膝痛・変形性膝関節症を徹底改善】｜江戸川区西一之江整骨院
nishiichinoe-writer- 「階段を降りるときに膝がズキッと痛む」
- 「正座や立ち上がり動作がつらい」
日常生活に支障をきたす膝痛や変形性膝関節症は、放置すると痛みが慢性化し、歩行機能が低下してしまうこともあります。
西一之江整骨院では 炎症コントロール＋筋膜・筋力バランス回復 を組み合わせ、膝の痛みを根本から改善する施術を行っています。
1. 膝痛・変形性膝関節症の基礎知識
◆ 変形性膝関節症（OA）
- 中高年女性に多い
- 軟骨がすり減り、O脚傾向が進む
- 放置すると骨棘が形成され、強い痛みと可動域制限を招く
◆ その他の膝痛
| 主な疾患 | 原因 | 症状 |
|---|---|---|
| 鵞足炎 | ランニング・O脚 | 階段降り・屈伸時の内側痛 |
| 膝蓋腱炎（ジャンパー膝） | ジャンプ動作 | 膝下の圧痛・腫脹 |
| 半月板損傷 | スポーツ外傷・加齢 | 引っかかり感・曲げ伸ばし痛 |
ポイント: 膝関節だけでなく、股関節・足首・骨盤の連動を診ることで根本原因を特定できます。
2. 当院の膝痛ケア 3 つの特徴
【1】可動域＆痛みを数値化する評価
膝屈伸角度・歩行分析・筋力テストを行い、施術前後の変化を共有します。
【2】痛みの原因組織へピンポイントアプローチ
- 大腿四頭筋・ハムストリング筋膜リリース
- 関節モビライゼーション
- 電気治療 と温熱で炎症・浮腫を軽減
- テーピングやサポーターで荷重バランスを安定
【3】再発防止の運動療法
O脚抑制エクササイズ、股関節・足首ストレッチ、ヒップ筋トレなどを個別指導し、再発しにくい歩き方・姿勢 を身につけていただきます。
3. 施術フロー
- カウンセリング・検査（疼痛部位・歩行・姿勢評価）
- 施術（約25〜30分）
- 炎症期：アイシング or 電気治療＋固定
- 回復期：筋膜調整＋可動域改善＋テーピング
- 運動療法・セルフケア指導
- 経過再評価 → 通院間隔を調整
4. 通院目安
| 症状レベル | ペース | 期間・回数 |
|---|---|---|
| 軽度膝痛 | 週1回 | 3〜4回で痛み軽減 |
| 中度膝痛 | 週1回 | 5〜6回で歩行時痛改善 |
| 変形性膝関節症（初期〜中期） | 週1回 | 2〜3か月で階段昇降が楽に |
| 変形性膝関節症（進行期） | 週1回 | 3〜4か月で歩行距離延長 |
※年齢・体重・筋力により個別調整します。
5. 改善事例
ケース①：60代女性・変形性膝関節症（初期）
- 階段降りで膝内側痛。施術5回で痛み半減。2か月で正座30秒可能に。
ケース②：40代男性・ランナー膝（腸脛靭帯炎）
- 10km走で膝外側痛。筋膜リリース＋フォーム修正で3週間後にジョグ復帰。
6. よくあるご質問
Q：軟骨がすり減っていても良くなりますか？
A：炎症・筋緊張・アライメントを整えることで痛みは軽減します。軟骨変性の進行抑制も期待できます。
Q：体重が重いと治りませんか？
A：体重管理は重要ですが、筋力バランスと歩行フォームを整えるだけでも痛みは改善します。
Q：サポーターはずっと必要ですか？
A：炎症期は有効ですが、筋力が安定したら外していく方針です。
7. 初回限定キャンペーン
- カウンセリング・検査：無料
- 膝痛・変形性膝関節症専門施術：2,980円（税込）
※1日2名限定／無理な勧誘なし
8. 料金・受付時間・ご予約案内
施術料金
- 膝痛・変形性膝関節症専門施術：4,500円（税込）
※初診料 2,000 円別途
受付時間
9:00〜19:30（木曜定休・完全予約制）
ご予約・お問い合わせ
📞 03-5879-9680
📱 LINE：@870lonjt
→「お名前・膝の症状・希望日時」をご送信ください
