【脊柱管狭窄症 改善事例】3分で休んでいた70代男性が40分歩けるまで｜江戸川区西一之江整骨院
nishiichinoe-writer📋 この症例のポイント
- 患者様：70代男性・建築業
- 主訴：脊柱管狭窄症による歩行時の痛み・お尻〜すねのズキズキ感
- 来院前：3〜4分歩くと痛みで休憩が必要、自宅〜当院（徒歩5分）で2回休憩
- 現在：40分連続で歩行可能、自宅〜当院まで休憩なしで来院
- 期間：半年以上（週2回の継続通院）
来院された方の情報
今回ご紹介する患者様は、70代の男性で建築関係のお仕事をされています。
日常的に立ちっぱなしの作業が多く、身体への負担がかかりやすい環境で働かれており、長年にわたり腰や足に負担が蓄積されていたと考えられます。
来院時のお悩み
主な症状は脊柱管狭窄症による歩行時の痛みで、1〜2週間前から症状が急に悪化して来院されました。
特に歩行時に症状が強く出ており、3〜4分歩くと痛みが出てしまい、連続して歩くことができない状態でした。
痛みの場所は、お尻の部分からすね（足首付近）にかけてで、ズキズキとした痛みや重だるさを感じていらっしゃいました。
来院前の状況
整形外科などには通われておらず、症状が悪化したタイミングで当院へご相談いただきました。
初回来院時は、ご自宅から当院まで約5分の距離を歩く間に、2回休まないと到着できない状況でした。これは、脊柱管狭窄症の典型的な症状である「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」と呼ばれる状態です。
初診時の状態と当院の見立て
歩行時に症状が出て、休むと回復するという特徴から、神経への負担が強く関係している状態が考えられました。
また、お尻周りの筋肉の緊張が強く、歩行時の負担を増やしている要因の一つと判断しました。
当院では、単に痛みのある部位だけではなく、痛みの原因となっている部位にアプローチすることを大切にしています。今回のケースでは、お尻周りの筋肉の緊張をほぐすことで、神経への負担を軽減することを目指しました。
初回の施術と変化
初回は、お尻周りの筋肉を中心に筋膜リリースを中心とした調整を行いました。
ただし、1回の施術では大きな変化は見られませんでした。脊柱管狭窄症のように長年の負担が蓄積している状態では、1回での劇的な変化よりも、継続的な施術による変化を目指すことが重要です。
その後の経過
週2回のペースで継続的に通院いただき、現在は半年以上経過しています。
施術を重ねるごとに、徐々に変化が見られるようになりました。最初は休憩の頻度が減ることから始まり、連続して歩ける時間が少しずつ伸びていきました。
現在の状態
現在では、ご自宅から当院まで一度も休まずに歩いて来られるようになっています。
また、日常生活でも40分程度は連続して歩けるようになり、以前と比べて大きく改善しています。
今後の目標
現在はさらに60分連続で歩ける状態を目標にしており、歩行距離も少しずつ伸びています。
ご本人のモチベーションも高く、前向きに取り組まれています。
ご自宅での取り組み
当院の施術だけでなく、ご自宅でも以下のような取り組みを継続されています。
- 毎日1時間のウォーキングを目標に実施
- 腕立て伏せなどの筋力トレーニングを継続
このような日常的な取り組みも、改善に大きく貢献していると考えられます。施術と生活習慣の改善、両方を組み合わせることが、長期的な改善には欠かせません。
同じ症状でお悩みの方へ
脊柱管狭窄症の症状は、進行すると徐々に歩ける距離が短くなる傾向があります。
「数分歩くと痛みが出る」「休みながらでないと歩けない」といった状態がある場合は、早めの対応が重要です。症状が軽いうちに対処することで、その後の回復にも差が出てきます。
よくあるご質問
Q：脊柱管狭窄症は手術しないと治らないと言われたのですが、改善は可能ですか?
A：手術以外の保存療法で改善を目指す選択肢もあります。今回の患者様のように、継続的な施術と日常のセルフケアで歩行距離が大幅に伸びる事例は少なくありません。まずは症状に合った施術を試してみることをおすすめします。ただし、症状の進行具合や原因によっては医療機関での治療が必要な場合もあります。当院では、必要に応じて医療機関との併用もご提案しています。
Q：どれくらいの期間通えば変化を実感できますか?
A：個人差はありますが、週2回のペースで3ヶ月ほど続けることで、多くの方が歩行時の痛みの軽減を実感されています。今回のケースでは、半年以上継続されたことで大きな変化につながりました。症状の強さや期間によって必要な施術回数は異なりますので、初回カウンセリング時に目安をお伝えしています。
Q：整形外科に通いながらでも施術を受けられますか?
A：はい、併用可能です。整形外科での診断・投薬と当院の施術を組み合わせて通院されている方も多くいらっしゃいます。診断書やレントゲン画像をお持ちいただければ、より的確な施術計画を立てることができます。
Q：施術は痛くないですか?
A：当院では、バキバキと音を鳴らすような強い矯正は行いません。筋膜リリースを中心とした、身体に優しい施術です。痛みに敏感な方、ご高齢の方でも安心して受けていただけます。
Q：年齢が高くても改善できますか?
A：はい、年齢に関係なく改善を目指せます。今回の70代の方のように、継続することで大きな変化を得られた事例が多数あります。大切なのは、ご本人の「改善したい」という意欲と、無理のないペースで継続することです。
このような症状でお悩みではありませんか?
以下のような状態に心当たりがある方は、早めのご相談をおすすめします。
- 数分歩くと足やお尻に痛みが出て、休まないといけない
- 整形外科でレントゲンを撮ったが、痛み止めと湿布だけで改善しない
- 手術は避けたい、できれば保存療法で改善を目指したい
- 歩ける距離を少しでも伸ばして、趣味や旅行を楽しみたい
- 家族や病院から「年だから仕方ない」と言われたが、諦めたくない
1つでも当てはまる方へ、西一之江整骨院の初回特別施術をご案内しています。
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※効果には個人差があります。すべての方に同様の変化を保証するものではありません。
※症状が強い場合は医療機関の受診も併せてご検討ください。
