院長コラム
【うがい・上向きがつらい日の保存療法（頚椎ヘルニア）】｜江戸川区西一之江整骨院
このような症状は、頚椎ヘルニアによる神経・関節への刺激が“上向き動作（伸展）”で強まっている状態と考えられます。西一之江整骨院では、手術に頼らず、日常動作を守りながら回復を目指す保存療法を中心に、首の痛みと不安を軽くする […]
【枕選びと寝姿勢で首・手のしびれを軽く（頚椎症）】｜江戸川区西一之江整骨院
このような症状は、頚椎症による神経の圧迫が、睡眠中の姿勢や枕の影響で強まっている可能性があります。西一之江整骨院では、首の施術だけでなく、枕選び・寝姿勢・夜の過ごし方まで含めたトータルケアで、首や手のしびれを軽くするサポ […]
【靴下が履きづらい朝のこわばりケア（変形性股関節症）】｜江戸川区西一之江整骨院
このような朝のこわばりは、変形性股関節症に多くみられる症状です。西一之江整骨院では、朝の動き出しをラクにするケアと股関節に負担をかけにくい体の使い方を整え、日常生活を快適に過ごせるようサポートしています。 1. なぜ朝は […]
【立ち上がり一歩目の膝痛を軽くするコツ（変形性膝関節症）】｜江戸川区西一之江整骨院
このような症状は、**変形性膝関節症の初期〜中期に多い“歩き始め痛”**のサインです。西一之江整骨院では、膝だけでなく 太もも・股関節・足首までを含めた動作改善で、「立ち上がりの一歩目が軽くなる膝づくり」をサポートしてい […]
【家事で悪化する反り腰（筋膜性腰痛）のセルフケア】｜江戸川区西一之江整骨院
このような症状がある方は、反り腰（腰椎前弯の過剰）による筋膜性腰痛の可能性が高いです。反り腰は、家事の姿勢や体の使い方のクセと深く関係しており、そのまま放っておくと慢性腰痛に移行しやすくなります。 西一之江整骨院では、筋 […]
【寝返り・起き上がりがつらい坐骨神経痛の夜間対策】｜江戸川区西一之江整骨院
このような“夜間・寝起きのつらさ”は、坐骨神経痛の典型的な症状です。西一之江整骨院では、神経の圧迫を減らすケア＋夜の過ごし方の改善を組み合わせて、「夜ぐっすり眠れる身体」「朝の動作が楽になる身体」を目指して施術しています […]
【朝の前屈でズキッとする椎間板ヘルニアの守り方】｜江戸川区西一之江整骨院
このような“朝の前屈で起こる痛み”は、椎間板にかかる圧力が最大になりやすい時間帯に発生しやすい典型症状です。西一之江整骨院では、椎間板を守りながら正しく動く方法＋痛みを軽減する施術を組み合わせ、再発しにくい腰をつくるサポ […]
【買い物途中で休みたくなる脊柱管狭窄症の歩き方工夫】｜江戸川区西一之江整骨院
このような症状は 腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう） によく見られるサインです。西一之江整骨院では、狭窄症特有の“歩くとつらい・休むと楽”という症状に合わせ、歩き方の工夫×筋膜・関節の調整×姿勢改善 […]
【ふくらはぎのしびれ・だるさ対策（狭窄症）】｜江戸川区西一之江整骨院
このような症状は、腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）に見られる典型的なサインです。西一之江整骨院では、ふくらはぎのしびれ・だるさを軽減し、“長く歩ける身体”を取り戻すための専門ケアを行っています。 […]
【歩幅が小さくなった方の股関節ケア】｜江戸川区西一之江整骨院
それは、股関節や骨盤まわりの硬さ・筋力低下・バランスの崩れが原因かもしれません。西一之江整骨院では、“股関節がスムーズに動く身体”を目指して、筋膜リリース × 関節モビライゼーション × 電気治療 を組み合わせたやさしい […]