院長コラム
【凍結肩期・回復期のセルフケアの違い】｜江戸川区西一之江整骨院
それは“五十肩（肩関節周囲炎）”の中でも、**凍結肩期（痛みと可動域制限が強い時期）から回復期（動かせるようになってくる時期）への移行段階かもしれません。 西一之江整骨院では、症状の時期に合わせた「やっていいこと・やらな […]
【物を持ち上げると痛い肩の保存療法】｜江戸川区西一之江整骨院
そんな症状の多くは、肩関節の炎症や腱板（けんばん）損傷、インピンジメント（挟み込み）などが関係しています。西一之江整骨院では、手術に頼らず改善を目指す“保存療法”で、痛みを抑えながら再発しにくい肩をつくるサポートを行って […]
【変形性膝関節症の階段サポートケア】｜江戸川区西一之江整骨院
その膝の痛み、**変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）**が関係しているかもしれません。西一之江整骨院では、階段での痛み・不安を軽くするための“階段動作特化ケア”を行っています。 筋膜リリース × 電気治療 […]
【正座がつらい膝をやさしく整える】｜江戸川区西一之江整骨院
このような症状は、膝関節まわりの筋膜の癒着・関節のこわばり・太もも前側の緊張が重なって起こることが多いです。西一之江整骨院では、痛みを抑えながら“曲げられる膝”に戻すために、筋膜リリース × 関節モビライゼーション × […]
【歩幅が小さくなった方の股関節ケア】｜江戸川区西一之江整骨院
歩幅の縮小は、股関節の可動域低下・お尻（殿筋）の弱さ・姿勢バランスの崩れが重なって起こることが多く、放置すると転倒リスクや疲れやすさにつながります。西一之江整骨院では 筋膜リリース×関節モビライゼーション×電気治療 に、 […]
【朝つらい筋膜性腰痛をやさしく整える】｜江戸川区西一之江整骨院
そんな“朝だけつらい”タイプの腰痛は、筋膜や筋のこわばり・血流低下・寝姿勢のクセが重なった筋膜性腰痛であることが少なくありません。西一之江整骨院では 筋膜リリース×関節モビライゼーション×電気治療 をベースに、呼吸・寝起 […]
【猫背からくる首の負担を減らす】｜江戸川区西一之江整骨院
猫背が続くと首まわりの筋肉に過剰な張力がかかり、コリや痛み、頭痛まで引き起こします。西一之江整骨院では、猫背由来の首の負担を姿勢調整×筋膜リリース×電気治療で減らし、**“軽い首×美しい上半身ライン”**を両立させます。 […]
【スポーツ・家事で痛む肩の使い方見直し】｜江戸川区西一之江整骨院
肩の痛みは、筋肉や腱の炎症だけでなく “使い方（フォーム・姿勢・癖）” が大きく関わります。西一之江整骨院では 筋膜リリース×関節モビライゼーション×電気治療 に、日常・スポーツそれぞれの 使い方指導 を組み合わせ、痛み […]
【事故後の首・背中の違和感を放置しない理由】｜江戸川区西一之江整骨院
交通事故後の首・背中の不調は、時間差で強くなることが少なくありません。放置すると慢性化して頭痛・めまい・睡眠障害につながることも。西一之江整骨院は、初期の炎症ケア→可動域回復→日常復帰リハを段階的に行い、後遺リスクを最小 […]
【受傷直後〜3か月の過ごし方（むち打ち）】｜江戸川区西一之江整骨院
むち打ち（頚椎捻挫）は時間差で症状が強くなることが多く、受傷“直後〜3か月”の過ごし方が回復スピードと後遺症リスクを左右します。西一之江整骨院は、初期の炎症ケア→可動域回復→筋・神経リハを段階的にサポート。整形外科との併 […]